Postural Pilates Metod (PPM)

Il metodo Postural Pilates associa i principi delle discipline olistiche alla pratica del Pilates tradizionale.

L’obiettivo è quello di correggere le posture sbagliate e di sviluppare il corpo in modo equilibrato utilizzando i principi tradizionali della disciplina: respirazione, precisione controllo, concentrazione, e fluidità. 

Il corso integra gli esercizi con l’ausilio di piccoli attrezzi quali la Soft Ball, il Theraband e il Magic Circle.

Particolarmente dedicato a chi abbia già frequentato il corso di Postural Pilates o abbia già esperienze con il Metodo Pilates.

INIZIO CORSI 2025-2026

DA LUNEDI’ 29 SETTEMBRE

ore  15.30 – 16.30 in presenza

ore  17.00 – 18.00 in presenza

DA MARTEDI’ 30 SETTEMBRE ore  09.30 – 10.30 in presenza

DA GIOVEDI’ 02 OTTOBRE

ore  15.30 – 16.30 in presenza

ore  17.00 – 18.00 in presenza

ore  18.30 – 19.30 in presenza